Die Glücksformel: Ein Lassen   Zu Lassen   Los  Lassen


Jetzt kommt unser emotionaler Rucksack ins Spiel

 

Er ist mit Erlebnissen aus der Vergangenheit gefüllt, die wir mit uns herum tragen. Doch emotionales Gepäck ist kein überflüssiger Ballst. Es steckt voller Schätze, die darauf warten entdeckt zu werden. Jede Erfahrung birgt auch ein Juwel. Wenn wir uns der Schatzsuche bewusst zuwenden, befreien wir uns von Angst, Wut, Trauer, Schmerz u.a.m.

 

Dazu nehmen wir eine offene, freundlich zugewandte akzeptierende Haltung zu allem was sich in der Meditationsübung zeigt ein. Ohne zu urteilen, zu vergleichen, ohne etwas zu erwarten.

 

Einfach so sein. mehr dazu...