Yoga

Yoga (sanskrit, „Joch“, „Zusammenfügung“) ist eine indische Lehre, die körperliche und spirituelle Übungen umfasst. Yoga gibt es in verschiedenen Formen mit je eigener Philosophie und Praxis, mehr auf den Körper oder den spirituellen Hintergrund bezogen, mit Übungen in verschiedenen Schweregraden. Ziel ist die große „Verbindung“ (s. Wortbedeutung Yoga!) von Körper und Geist, von Individuum und Kosmos, Einheitserfahrung, Erwachen, tiefe Lebendigkeit.