TIME OUT. GO IN. FIND OUT. LETTING GO: INNER BALANCE - MEDITATION FÜR DEN ARBEITSALLTAG

 

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, sich ihrer Handlungen und deren innere Ursachen stärker wahrzunehmen. Sie lernen die unterschiedlichen Persönlichkeitsfacetten in ihnen kennen, die ihr handeln bestimmen. Sie erhalten Zugang zu bislang verdeckten emotionalen Beweggründen und Auslösern und erstellen eine eigene Landkarte ihrer Persönlichkeit, mit deren Hilfe sie sich, wie mit einem inneren Navigationssystem, durch den Arbeitsalltag lotsen können. Achtsamkeits-schulung durch Meditationstraining bilden die Basis.

 

Die Haltung der Präsenz, öffnet und hält gleichzeitig das Feld für genaues Wahrnehmen, auf das, was sich wirklich zeigt.