Training: zen & Selbstmanagement

Das Besondere in diesem Selbstmanagement-Training  besteht in der Verbindung von integral-aktiver Meditation, Organisationstellen und dem Einblick in die Philosophie der "ewigen Suche" (Philosophia perennis). 

 

Im alltäglichen Stress geht die innere Balance verloren. Fähigkeiten zum Selbstmanagement sind gefordert, um mit den körperlichen Anspannungen, innerem Druck und den äußeren Überforderungen umzugehen. Die achtsamkeitsbasierte integral-aktive Meditationspraxis setzt hier an. Achtsame Körperarbeit, aktive und stille Meditation sowie die Wahrnehmung der Veränderung der eigenen Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster im Umgang mit Belastungen sind zentrale Themen.

 

Wir spiegeln unsere Erfahrungen mithilfe der jahrtausendealten Geschichte aus dem Zen, von den >10 Stieren des ZEN<

Die Bildgeschichte  erzählt von einem Hirten, der nach seinem Stier sucht, den er verloren hat. Er ist seit dem 12. Jahrhundert das Sinnbild für die "ewige Suche" nach Wachstum und Wandel. 

 

Termin: 2022

Veranstalter ist die Gezeiten Haus Akademie in Wesseling

 

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