Sonntagsprogramm


Integrale Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene

 

Die Trainingstage an der Gezeiten Haus Akademie vermitteln aktive, geführte, stille und interaktive Meditationsmethoden, die in die Stille führen und die Aufmerksamkeit schulen. Die Methoden sind hilfreich bei allgemeinem Stresserleben, psychosomatischen Beschwerden oder auch Erschöpfungssymptomen.

 

Das Training gleicht einem Weg. Es eignet sich für Menschen, die sich mehr innere Ruhe und Entspannung, Gelassenheit und mehr Lebensfreude wünschen. Die Schritte finden auf verschiedenen Ebenen statt. Mit geistigen Schritten gehen Gedanken spazieren, mit seelischen Schritten können wir innerlich mitgehen und mit körperlichen Schritten vorgehen. Wir schenken allen drei Ebenen Beachtung:

 

Dem Geist, der denken, wissen und sich besinnen möchte. Der Seele, die fühlen, erleben und inspirieren möchte und dem Körper, der sich bewegen möchte. 

  

"In Meditation zu sein" ist ein großes Ziel. Zur Achtsamkeit zu gelangen ebenfalls. Die Trainingssonntage können sie dazu bewegen, sich selbst und den Anderen mehr Beachtung zu schenken. 

 

Die Teilnahme am Meditationstraining vermittelt ihnen eine Wissensgrundlage, gibt ihnen eine Orientierung und fördert ihr Verständnis um weitergehen zu können.

 

Der Verstand - das Gefühl und die Achtsamkeit


Sonntagskurse - Jahrestraining - Einstieg jederzeit möglich


Termine: 

  • 1o.02.2019
  • 14.03.2019
  • 16.06.2019
  • 11.08.2019
  • 13.10.2019
  • 08.12.2019

10:30 bis 18:00 Uhr

Themen:

  • Die Kraft des Herzens
  • Power of now
  • Von Mind zu No-Mind
  • Emotionale Kraft
  • Zuhause ankommen
  • Meditation und Glück

3 Gänge Menü

Methoden:

  • Kundalini
  • Chakren
  • Herz-Zentrierung
  • Nadabrahma
  • Latihan
  • Begegnung u.a.m.

Großzügiges Parkgelände

 

Wirkung:

  • senkt Stress
  • fördert Achtsamkeit
  • stärkt das Mitgefühl
  • schafft Vertrauen
  • fördert Gelassenheit
  • fördert Toleranz

mehr dazu unter Medien

 



Der Humor hat seine eigene Spiritualität. Wer nicht lachen kann, der kann das Leben nicht verstehen.

Lachen öffnet dich für die Existenz. Dann bis du in Topform. 

Dann spürst du, wie das Leben in dich dringt und dich im tiefsten Kern berührt.

(Osho)